योग व्यायाम से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है – डॉ. पन्ना लाल बिंद

भदोही में साइकिल यात्रा के माध्यम से स्वास्थ्य और पर्यावरण के प्रति जागरूकता का संदेश

सम्वाददाता फारूक जाफरी

भदोही, 4 मई 2025:

स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ समाज और देश की कल्पना की जा सकती है। इसी उद्देश्य को लेकर भदोही साइकिलिंग क्लब के तत्वावधान में रविवार को राष्ट्रीय राजमार्ग बड़ा चौराहा से एक विशेष साइकिल यात्रा का आयोजन किया गया। इस यात्रा का प्रमुख उद्देश्य शहरवासियों को स्वास्थ्य और पर्यावरण के प्रति जागरूक करना था।

कार्यक्रम की अध्यक्षता अताउल अंसारी ने की, जबकि वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. पन्ना लाल बिंद ने हरी झंडी दिखाकर साइकिल यात्रा को रवाना किया। इस अवसर पर डॉ. बिंद ने अपने संदेश में कहा कि,

“सुबह की ताजा हवा शरीर के लिए औषधि के समान होती है। यदि हम प्रतिदिन योग और व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, तो न केवल हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी, बल्कि हम मानसिक और शारीरिक रूप से भी सशक्त बनेंगे।”

उन्होंने आगे कहा कि प्रत्येक नागरिक को अपने नजदीकी कार्यों के लिए पैदल या साइकिल का उपयोग करना चाहिए और मोटरसाइकिल तथा कार जैसे वाहनों का प्रयोग तभी करें जब अत्यंत आवश्यक हो। “जब हम स्वयं स्वस्थ रहेंगे तभी अपने परिवार, समाज और राष्ट्र की सेवा करने में सक्षम होंगे।”

साइकिल यात्रा का मार्ग और उद्देश्य:

यह जागरूकता यात्रा बड़ा चौराहा से शुरू होकर चूड़ीहारी मोहाल, सरकारी अस्पताल गली, गौस नगर, मुजाहिद नगर, सोनिया तालाब, नोनियानी मोहाल, नगर पालिका, फूलबाग, सोनखरी, तथा पूरेगुलाब जैसे प्रमुख क्षेत्रों का भ्रमण करते हुए जामिया साबेरा गर्ल्स कॉलेज के सामने सम्पन्न हुई। इस दौरान प्रतिभागियों ने जगह-जगह रुककर नारे लगाए और स्थानीय लोगों को स्वास्थ्य तथा पर्यावरण के महत्व को समझाया।

गूंजे जनजागरूकता के नारे:

वृक्ष लगाओ, पर्यावरण बचाओ

वृक्षों की जब करोगे रक्षा, तभी बनेगा जीवन अच्छा

करो योग, रहो निरोग

सुबह की हवा, सौ रोगों की दवा

हिंदुस्तान जिंदाबाद

हम सबने ये ठाना है, पूरे भदोही को स्वस्थ बनाना है

भारत माता की जय, वन्दे मातरम

प्रतिभागियों की भागीदारी:

इस सार्थक आयोजन में शहर के अनेक सामाजिक और जागरूक नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। साइकिल यात्रा में आफताब खान, सरफराज़ अहमद, कमलेश कश्यप, अमन गुप्ता, अबरार हाशमी, राजीव जायसवाल, प्रमोद मौर्य, फैज आलम, कार्तिक सुनील, शमशुल आरफीन, मैनू अली, अज़हर जमाल, प्रेम गुप्ता, अबू हुरैरा अंसारी, अब्दुल गफ्फार, शब्बीर अहमद, साजिद अंसारी समेत अन्य कई युवाओं और वरिष्ठ नागरिकों की भागीदारी सराहनीय रही।